Manifesteren stappenplan

Manifesteren betekent letterlijk: je gedachten werkelijkheid laten worden. Van niets iets maken. Ben jij je bewust van de gedachten die je iedere dag hebt? De energie van die gedachten en de energie die jij uitstraalt, trekt dezelfde energie aan. En met je gedachten kun jij deze energie sturen. In mijn ogen is manifesteren magie. Je richt je aandacht op wat je wilt, en je laat het werkelijkheid worden. Maar met alleen je aandacht richten op wat je wilt, kom je er niet. Er zijn een aantal stappen die je kunt volgen om jouw manifestaties werkelijkheid te laten worden, en die lees je in dit stappenplan!

Intenties opschrijven

Manifesteren begint met het opschrijven van je intenties. Je mag hier heel specifiek opschrijven wat je wilt manifesteren! Als je iets vaags opschrijft, manifesteer je niet wat je precies wilt. Dus beschrijf alles tot in detail.

Dit is een voorbeeld van een vage intentie: ‘Ik wil een nieuwe baan’. Als je deze intentie opschrijft, weet je niet wat voor baan je krijgt. Straks manifesteer je een baan die helemaal niet bij je past of wat je niet leuk vindt. Beschrijf daarom tot in detail hoe de baan er uit ziet: ‘Ik ga een nieuwe baan vinden als designer (bijvoorbeeld), bij een bedrijf niet verder dan 10km van mijn woonplaats’. Zie je het verschil? Bij deze intentie beschrijf je duidelijk wat je wilt.

Visualiseren

Daarna ga je opschrijven hoe het voelt als je die nieuwe baan hebt. Hoe veel geld ga je verdienen? Wat voor collega’s heb je? Hoe veel uur werk je? Ga je op de fiets naar je werk? En vooral: hoe voel je je als je deze nieuwe baan hebt? Beschrijf tot in detail hoe je je voelt. Voel je je vrij, omdat je je werk zelf in mag delen? Heb je lekker veel energie omdat je de dingen mag doen die je leuk vindt? Het beschrijven van de emoties die je hebt in deze nieuwe toekomst is belangrijk, omdat je met je emoties manifesteert.

Meditatie

Als je precies hebt beschreven hoe jouw nieuwe toekomst er uit ziet en hoe het voelt, ga je dit visualiseren in een meditatie. Zorg dat je tijdens de meditatie niet gestoord kan worden. Zet rustgevende meditatie muziek op, en gebruik eventueel een etherische olie in een diffuser. Hierdoor ontspan je en kun je makkelijk je onderbewustzijn bereiken. Je brengt jezelf eerst in een trance door een aantal minuten op je ademhaling te focussen, zodat je gedachten verdwijnen. Daarna ga je alle beelden die je bij visualisatie op hebt geschreven oproepen. Probeer ook echt te voelen hoe je nieuwe toekomst voelt. Want met je emoties trek je je nieuwe werkelijkheid naar je toe.

Je kunt ook een geleide meditatie doen, bijvoorbeeld de meditatie die je deze maand bij de manifestatie box krijgt.

Actie ondernemen

Met alleen de meditatie en de visualisatie ga je niet manifesteren. Je moet het universum namelijk wel laten zien dat je het écht wilt. Bedenk daarom iedere dag iets wat je kunt doen waardoor je dichter bij je nieuwe toekomst kan komen.

Je weet nu hoe manifesteren werkt: zorg dat je intenties als eerste duidelijk zijn, beschrijf daarna hoe je nieuwe toekomst er uit ziet en visualiseer deze in een meditatie. Voer iedere dag stappen uit die jezelf dichter bij je toekomst brengen. Zo kan jij manifesteren wat je wilt!

Wil jij leren manifesteren? Word dan Cosmic Box member en ontvang de manifestatie box! In de manifestatie box vind je alle tools die jou gaan helpen manifesteren: een journal, etherische olie, affirmatie kaarten en citrien. Als digitale bonus ontvang je een meditatie ingesproken door manifestatie expert Christine Beijnen.